About
Julia Rost
Ich fühle dich und deinen Schmerz!
Ich habe ihn selbst Jahrelang gefühlt.
Meine Vision ist es Menschen zu zeigen, dass alles bereits in ihnen steckt.
Mein eigener Leidensweg hat mich zurück zu meiner wahren Essenz gebracht.
Das gebe ich heute an andere weiter. Ich weiß, wie hart es sein kann, wenn wir in der Vergangenheit leben und das Hier und Jetzt nicht genießen können. Ich weiß, wie hart es sein kann nicht mehr an das Gute im Leben zu glauben. Ich weiß auch, wie es sich anfühlt getrennt von sich zu sein und sich verloren zu fühlen.
MEINE Werte
Freiheit
Die Freiheit zu haben selbstbestimmt in all meinen Lebensbereichen zu handeln. Frei, wild und unbändig mein Leben und Business kreieren nach meinen eignen Regeln und Vorstellungen.
Gesundheit
Mein Körper ist der Ort an dem meine Seele zu Hause ist und worin mein Herz schlägt. Ich gebe ihm durch körperliche Betätigung, die richtige Ernährung und einer gesunden, mentalen Einstellung immer das was er braucht.
Liebe
‘Was würde die Liebe tun?’ Das frage ich mich immer. Ich wähle Liebe und Liebe wird immer zu mir fließen. Ich wähle vor allem die Liebe zu mir selbst und das jeden Tag so gut ich kann. Liebe ist die Basis in all meinen Lebensbereichen. Liebe ist meine Superpower.
Authentizität
Ich fühle die schönsten Gefühle und erlebe dennoch Gefühle der Traurigkeit. Ich sehe mein Licht und fühle gleichzeitig meine Schatten. Ich bin ein Mensch, genauso wie jeder andere. Ich fühle alles was gefühlt werden möchte. Ich zeige mich in meinem Leben immer so authentisch wie nur möglich, das ist das, was das Leben ausmacht.
Spiritualität
Es ist nicht nur der Kern meiner Arbeit, sondern so viel mehr. Spiritualität bedeutet für mich „Der Mensch zu sein, der ich wirklich bin“. Ich verändere mich und bin im ständigen Wandel. Ich folge immer und zu jederzeit dem Ruf meines Herzens und meiner inneren Stimme. Es ist mein Glaube, mein Anker & mein Hafen der Hoffnung. Es gibt mehr als ich sehen kann, ich fühle und lebe es.
Diese 5 Werte verkörpere ich nicht nur in meinem Leben, sondern auch in meinem Soulbusiness, in all meinen Kursen, Coachings, Workshops etc. finden diese Werte ihren Platz. Sie sind die Basis, auf der ich alles aus dem Herzen für dich kreiere.
Bis heute habe ich mehr als...
Ich nehme dich mit in meine Welt
2015
Es war das dunkelste Jahr meines bisherigen Lebens! Ich litt unter chronischen Blasenentzündungen, Depressionen und konnte weder mich noch mein Leben leiden. Ich habe gerade meine Ausbildung zur Industriekauffrau abgeschlossen und meinen damaligen Freund kennengelernt, alles schien im Außen so perfekt. Doch in mir war eine tiefe Leere und Traurigkeit. Die Ärzte waren ratlos, keiner konnte mir helfen. Ich erinnerte mich an einen Sommertag, an dem ich beschloss „Schluss mit Tabletten“ ich nehme mein Leben jetzt selbst in die Hand. Es war der Startschuss in mein neues Leben.
2018 -2019
Im Sommer 2018 nach unzähligen Büchern, Podcasts, Youtube Videos und vieles mehr spürte ich den Ruf beruflich etwas zu verändern. Ich kam durch die persönliche- und spirituelle Weiterentwicklung der vergangenen Jahre immer mehr und mehr zu meinem Kern. All die Heilungsarbeit hat mir dabei geholfen mich wieder mit mir und meiner wahren Essenz zu verbinden. Ende 2018 hatte ich einen erneuten Rückschlag, ich hatte zum ersten Mal in meinem Leben mit Panikattacken zu kämpfen. Heute weiß ich, dass das ein Weckruf meiner Seele war, intensiv etwas in meinem Leben zu verändern. 2019 buchte ich mir mehrere Coachings, um weiter zu lernen und um noch intensiver mit mir selbst zu arbeiten. Ich machte außerdem selbst eine Ausbildung im Gesundheitsbereich nach der anderen und verwirklichte mir so mehr und mehr ein Traum die Branche zu wechseln. Alles begann als Fitnesstrainerin 2019 in einem Fitnessstudio neben meines Hauptjobs als Assistentin der GL in einem mittelständischen Maschinenbau Unternehmen und eines BWL Studiums, welches ich nebenberuflich 2019 erfolgreich abschloss.
2021
Mein Unternehmen nahm Momentum auf und ich kreierte weiter für meine Kundinnen aus dem Herzen heraus. Im April flog ich Oneway nach Bali. Im Mai erfuhr ich, dass ich schwanger bin (völlig ungeplant ist unser kleines Wunder in unser Leben getreten). Im Juni ging es für mich von Bali nach Dubai und wieder zurück nach Deutschland. Im August machte Marcell mir einen Heiratsantrag und im Oktober heirateten wir. 2021 schloss ich außerdem meine Ausbildung zum spirituellen Coach erfolgreich ab. Ende 2021 kam unser Sohn Nino zur Welt und machte mein Jahr und meine Welt perfekt. Knapp über 70 Frauen verhalf ich in diesem Jahr zu einem glücklicheren Leben. Alles wurde wahr, ich konnte mein Glück nicht fassen. Alles was jemals auf meinem Visionboard war, wurde zu meiner Realität.
2023
Ich startete mit meiner Federleicht Academy mit fast 20 Frauen in das neue Jahr und war direkt im 1:1 Coaching ausgebucht. Ich stellte die ersten Teammitglieder ein und gab Verantwortung ab, um Mama zu sein und gleichzeitig mein Business erfolgreich zu führen.
Im Mai startete ich mit 8 Frauen in meinem Pogramm Soulmission (für Frauen die sich erfolgreich selbständig machen wollen) durch. Ein weiteres Herzensprojekt entstand und ist ein weiterer Erfolg.
2016 - 2017
Ich lernte eine neue Welt kennen und begann mich mit mir selbst und meiner inneren Welt zu beschäftigen. Ich lernte mein inneres Kind kennen und begann Schritt für Schritt meine Vergangenheit zu heilen. Ich hatte meine erste Mentorin an meiner Seite, die wie ein Engel gefühlt mein Leben rettete. Ich begann meine Ernährung komplett umzustellen und verliebte mich in Kraft- und Ausdauertraining. Ich begann wieder Lebensfreude zu fühlen. 2016 hatte ich meine vorerst letzte Blasenentzündung. Außerdem war ich frei von chronischen Entzündungen.
2020
Das Jahr, das alles veränderte!
Anfang 2020 befand ich mich in Thailand als gerade meine Website online ging. Ich ging in Thailand zum ersten Mal mit meiner Vision nach draußen in dem ich der Welt auf meinen Sozialen Medien mitteilte was es ab sofort von mir geben wird: Sport, Ernährung und Mindset war zu Beginn mein Anker. Ich sprach über das, was mich selbst zurück zu mir brachte und über das was ich liebe und was mich zu dieser Zeit ausmachte. Im Lockdown gab ich online meine ersten Kurse und Im Frühling 2020 gab es meinen ersten, kleinen Onlinekurs. Ich verstand plötzlich „Mein Licht wird gebraucht“. Ich fühlte so sehr, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Eine allerletzte Blasenentzündung (die schlimmste die ich je hatte) küsste meine Seele wach und gab mir ganz klar das Zeichen: Ich muss ALL IN gehen. So kündigte ich mein Job und machte mich ohne einen großen Plan Vollzeit Selbständig. Im September hatte ich meine ersten Kunden, gab Workshops und kreierte meinen ersten richtigen Selbstliebe Kurs „Federleicht“. Der Erfolg meiner Kunden sprach sich schnell herum. Ich bin seitdem Monat für Monat im 1:1 Coaching ausgebucht. Ich lernte außerdem die Liebe meines Lebens kennen.
2022
Ich bin MAMA und das aus purer Leidenschaft und mit voller Aufmerksamkeit. Ich nahm mir ungeplant fast ein Jahr „frei“ und genoss neben kleinen Mini Workshops und einzelnen Coachingsessions meine Elternzeit. Im Dezember feierte ich mein Comeback bei meinem offline Event „Selflove Day“ in der Nähe von Schwäbisch Hall. 120 Menschen waren ein Teil dieses einzigartigen Events. Dieses Event veränderte nochmal ALLES.
Heute
Ich lebe meinen Traum! Ich bereise die Welt, was meine absolute Leidenschaft ist. Das schönste für mich: Ich habe den Sinn meines Lebens gefunden, in dem ich anderen Menschen zeige, wie auch sie sich ein Leben in Lebensfreude & Selbstliebe kreieren. Ich darf mit meiner Geschichte Mut machen und Menschenleben verändern. Heute weiß ich, dass alles in meinem Leben hat sein müssen, um heute das zu machen was ich so sehr liebe „Selbstliebe & spirituelle Coach“ zu sein. Ich liebe es Mama zu sein und gleichzeitig mein Business von überall aus auf der Welt zu führen. Ich bin frei von Krankheit und frei von innerem und äußeren Schmerz! Dafür bin ich zutiefst dankbar.
Persönliche Worte
Wenn ich auf mein Leben, das hinter mir liegt, zurückschaue, kann ich oft selbst nicht glauben, was bereits alles passiert ist und welche Veränderungen ich durchlebt habe. Ich bin durch Höhen und Tiefen gegangen, habe mich so oft selbst verloren und dennoch heute wiedergefunden. Ich wusste nie was es heißt seinem Herzen zu folgen und dass es möglich ist sich zu verändern. Glück, Anerkennung und Liebe suchte ich im Außen durch materielle Dinge, toxische Beziehungen oder durch wilde Partynächte. Ich dachte es sei normal, zur Schule zu gehen, eine Ausbildung zu absolvieren und im Job bis zur Rente zu bleiben, um im Alter ein glückliches Leben führen zu können. Dass wir jedoch Glück, Liebe und unsere Bestimmung im Innen finden, war mir bis vor wenigen Jahren nicht klar. Ich wusste nicht, dass es so etwas gab. Ich hinterfragte nicht, sondern lebte einfach vor mich hin, ohne den Sinn meines Lebens zu kennen
Bis meine Seele mir über meinen Körper dieses eine klare Zeichen schickte. Ich musste krank werden, um heute dieses Leben so führen zu können. Ich musste einmal an den tiefsten Punkt kommen, um das schönste Glück zu erfahren.
Von meinem Herz zu deinem: Es liegt immer bei dir ob sich im Außen etwas verändert oder nicht. Alles entsteht in deiner inneren Welt. Verändert sich deine innere Welt, verändert sich um dich herum einfach alles.
Triff eine Entscheidung und verändere dein Leben tief in dir.
Es ist das größte Geschenk, das du dir selbst machen kannst.
Deine Julia
